Une dernière phase passée très très vite. Encore de super recettes pour accompagner le début du travail musculaire (qui va d’ailleurs se continuer après le programme). Encore des routines intéressantes. Après une semaine de mini sèche pas évidente, les résultats sont là et encore à travailler mais j’ai atteint largement mon objectif de début de programme voire plus.
Quelques écarts et cheatmeal n’ont pas eu raison de ma détermination ! je peux aujourd’hui être fier et me dire que je suis un vrai FitFighter !
