3 mois déjà se sont écoulés depuis le début du programme. Cela n’a pas été facile pour être honnête. Le 1er est mois est de loin le plus difficile pour ma part, la sensation de faim était là mais le mental aussi pour ne pas flancher.
Au bout de 2 semaines mon corps avait commencé à s’adapter et les premiers résultats étaient déjà là !! Le 2ème mois à été plus abordable notamment grâce aux recettes personnalisables. Le 3ème mois est passé très vite et les écarts sont apparus de temps en temps. Quoiqu’il en soit il faut savoir relativiser et ne pas lâcher.
D’un point de vue santé et étant diabétique, le constat est que le programme m’a permis de fortement diminuer mes doses quotidiennes d’insuline. Il m’a permis de mieux connaître mon corps, de devenir plus fort et plus endurant, de me sentir mieux d’esprit, et ça, ça fait un bien fou !! Donc merci à Thibault et aussi à ma coach Agathe qui a répondu présente pendant ces 3 mois !! L’aventure continue puisque ce qui a commencé comme un programme physique et nutritionnel de 3 mois est devenu un mode de vie en ce qui me concerne. Tchussss
