90 DLC terminé ! C’est passé très vite!
Je suis vraiment content et satisfait de ce résultat en seulement 3 mois : quand je voyais les magnifiques résultats des autres je me disais « ça m’étonnerait que j’ai un résultat comme ça » et pourtant c’est le cas !
Ce n’est pas un simple programme mais une nouvelle hygiène de vie : sport + alimentation.
Je faisais déjà pas mal de sport auparavant mais mon alimentation était chaotique : prise de gras malgré beaucoup d’efforts :s.
Avec le 90 dlc j’ai appris à bien manger et combiné au sport les résultats ont commencé à apparaître devant le miroir.
3 mois plus tard : 5kg en moins, alors oui c’est peu par rapport à certaines personnes mais j’ai perdu 12 cm de tour de taille, ma silhouette n’a plus rien à voir.
Maintenant je vais continuer avec le Life Challenge pour avoir de nouvelles recettes et routines et d’arriver à l’objectif que je me suis fixé.
Merci Thibault pour ce merveilleux programme et courage à tous ceux qui veulent se lancer ou le font actuellement vous ne le regretterez pas.
Je terminerais par une citation de Napoleon Bonaparte « Quand on veut on peut , quand on peut on doit »
FFF power
