Super phase 1! J’ai suivi le programme au maximum, peu d’écart et beaucoup de sport (entre 5 et 6 routines/semaine en 30/30 15 tours, principalement vélo/ elliptique/rameur).
Beaucoup de fierté car pour moi manger est un défi alors 3 repas par jour plus les collations… Mais on s’organise et on s’habitue! Je n’ai jamais eu de problème avec le sport juste je ne prenais plus le temps, et mon corps m’a remercié de m’y être remise, je dors, je mange, je suis en super forme quoi!
Personne ne fait le travail pour nous et on en ressort encore plus fort, à force de sueur et de bonne volonté, je ne m’attendais pas à ces -5kilos !
