Tout d’abord j’ai toujours été sportive mais cela faisait 3 ans que je n’avais pas repris les séances de fitness. Le fait d’arrêter le sucre m’a redonné de l’énergie, je me sens moins fatiguée et pourtant j’enchaîne des journées de 11h, que je termine par une séance de routine. Mais je me sens en meilleure forme. Je pensais que cela allait être dur de me priver de friandises en tout genre mais finalement c’est passé tout seul. Juste petit bémol je ne raffole pas de poulet ni de jambon d’ailleurs lol et là il y a quand mm pas mal de recette avec ces deux ingrédients mais bon je mange quand même!
Sinon bon début…un peu stressé de ne pas pouvoir gérer les repas lorsque je suis en déplacement ou en famille et que je ne fais pas à manger moi même car rien n’est pesé et les gens cuisinent comme ils ont l’habitude de cuisiner mais je fais avec en tout cas j’essaie de me rapprocher le plus possible d’un plat ressemblant à ce que je mange dans le plan alimentaire.
Sinon tout va bien pour l’instant j’ai perdu de la masse graisseuse ce qui se voit déjà dans mes pantalons! Même si je n’avais pas grand chose à perdre. Bref je continue sur ma lancée pour perdre encore un peu de graisse au niveau membres inférieurs et fessiers.
En tout cas c’est certain que sur le plan alimentaire ma façon de manger a changé du tout au tout et ça fait du bien de prendre soin de son corps !
