Bonjour , ce programme était vraiment le programme déclencheur pour moi. Car enfinnnnnn je dis bien enfin j ai trouver quelque chose qui me plait je me sens comme un poisson dans l’eau !
Biensure il y a des hauts et des bas. Mais ma motivation est de me dire « c’est quoi 30 min de sport par jour » ? Ben c es rien donc donne toi à fond et après tu sera content. Et effectivement après chaque sport que j effectué je suis fière de moi. Il me reste une mini bouée et je compte la détruire dans ma phase 3 pour arriver à mon six-pack final.
Faut croire à ce que l’on veut et on arrivera si la volonté est là ! FFF
