J’ai adoré réaliser ce programme. Il m’a donné goût au sport à tel point qu’il devient indispensable de faire ma séance chaque jour. Je garde ceci dit 1 à 2 jours de jour off.
Les recettes m’ont permis de réapprendre à bien manger sainement avec de nouveaux ingrédients que je n’avais jamais utilisé auparavant. Cela a été un réel plaisir de réalisé ce programme. J’ai ainsi pu atteinte l’un de mes objectifs de shape, mais il me reste encore du chemin à parcourir pour atteindre mon objectif final.
Ce 90dayLC a été une véritable révélation et est devenu une habitude de vie. Je remercie Thibault et son équipe de coachs qui répond très vite à nos interrogations durant le programme. Le groupe Facebook m’a également beaucoup aidé afin de garder le cap et la motivation.
