Ce programme a été une révélation pour moi.
Cette nouvelle façon de manger, équilibrée et en quantité m’a permise de rapidement ne plus succomber au grignotage.
Je ne suis plus Addict au sucre et je suis fière de dire non quand on me propose des pâtisseries, des biscuits etc.
Pour ce qui est du sport, moi qui n’en avait plus pratiquée réellement depuis une vingtaine d’années, j’avoue que sa n’a pas toujours été simple, mais les séances sont à la portées de tous et on se sent si bien après une routine..
J’ai atteint de beaux résultats mais je vais continuer a suivre cette ligne de conduite alimentaire et sportive pour continuer ma perte de poids mais également me raffermir.
Merci à Thibault pour ce programme et ses conseils qui me serviront toute la vie, et merci également à mon coach qui a su répondre rapidement et régulièrement à mes interrogations. Merci, merci, merci !!!
