Ma phase 3 a démarré en même temps que le confinement, il a donc fallu se motiver pour rester actif et choisir les routines pour pouvoir les faire en appartement. Ça m’a permis de m’approprier les exercices et de me rendre encore plus compte que ça fait un bien fou de se bouger !! Je craignais que le confinement et le chômage partiel casse totalement ma motivation mais ça a eu tout l’effet inverse ! Donc merci !!
Merci également à ce programme pour m’avoir redonné le goût de l’effort physique et de la perceverance : ça me servira pour poursuivre dans mes nouvelles habitudes alimentaires et sportives!
Je me souviens du début de l’année où j’hésitais à m’inscrire à ce programme. Aujourd’hui je suis bien content de l’avoir fait ! Merci Thibault!
