Un troisième volet sur un rythme de croisière avec un peu moins de discipline que pour les deux premiers mois. La balance entre les différents exercices (HIIT, mix et circuit) s’est révélée un peu plus complexe à gérer ainsi que les petites « sortie de route » alimentaires probablement dû aussi à une moins bonne planification et une période professionnelle importante.
Bref, très content d’avoir perdu 8kg, je n’aurais jamais espéré en arriver là en si peu de temps et de retrouver une forme et une shape comme celle-ci. Je ne lâche rien, les objectifs ne sont pas encore atteints mais tout à fait à portée de main.
Merci d’avoir créer cette méthode d’une efficacité rarement égalée.
