Fin de phase 3 entamée avec un mental de guerrier, et oui quand les résultats sont là et en tant que grand compétiteur on se donne à fond.
Un peu moins de plaisir sur les recettes de cette phase , pour les exercices aussi cela a été un peu moins plaisant.
Mais j’ai appliqué les règles .. et que de résultats : 18kg en moins depuis le début de l’aventure …
Une forme du tonnerre , pas de sensation de faim et un réel plaisir au quotidien.
Maintenant on garde le cap, on perd encore et on se « dessine »
