J’ai appris a mieux considérer mes apports alimentaire. J’ai adopté de nouvelles habitudes et a avoir moins peur de « manger ». Je bois beaucoup plus d’eau et je me sens vachement mieux intérieurement. J’ai appris a accepté que j’ai peut être un métabolisme lent et que je n’ai pas atteints tout mes objectifs en trois mois mais je ne compte pas m’arrêter là.
Je suis déjà fière d’avoir commencé et d’avancer sur la route du changement et restant positive. Je dois travailler sur ma frustration lorsque je craque et mieux « controler » mes actes. Et mes choix.
Merci
