Bluffée par les résultats en 4 semaines ! Pendant 8 jours j’ai été malade donc moins régulière sur les trainings tout en maintenant la partie alimentation, les résultats sont tout de même là !
Après 2 grossesses dont 18kgs de pris pour la dernière (il y a 4 mois) je n’espérais pouvoir fondre aussi vite et pourtant. Des recettes hyper appétissantes et variées qui permettent de changer régulièrement les plats. J’ai toujours eu un rapport avec la nourriture compliqué et pourtant là, aucune sensation de manque et l’écart par semaine était parfois le bienvenu mais parfois même pas un besoin!
Une organisation assez simple à caler entre reprise du boulot, bébé et sport finalement. L’avantage des trainings qui ne durent que 30 minutes c’est qu’on peut les placer assez facilement dans une journée même avec un bébé dans les parages 🙂
Que dire de plus … Je revis tout simplement ! Merci ! Et go pour la phase 2 !
