Ce programme est passé super vite finalement.
Je me suis régalée avec les plats, même si pour certains ça manquait de légumes à mon goût et l’activité physique n’a pas été faite à reculons au contraire quand je connaissais mon plat post Training ça me boostait.
J’ai les 2 livres de Thibault donc je puise des recettes dedans que j’adapte aux quantités qui me sont nécessaires.
J’ai bcp aimé le mix des routines sur les différents phases.
J’ai eu quelques jours de baisse de moral suite à un mal de dos, mais j’ai toujours gardé le cap du rééquilibrage alimentaire !
La dernière semaine a été plus difficile avec le confinement et des soucis personnels, mais je suis super fière du résultat, et ça me donne envie de continuer , à mon rythme… c’est dans le temps que les efforts payent !
J’ai apprécié l’accompagnement avec les articles et le coach mental !
Vraiment merci je ne lâche rien je continue ! Fit fight forever ! Bim bam boum !!
Dorothee
