Phase 1 Check ! J’ai attaqué le programme avec une certaine appréhension concernant la partie diététique. Mais avec une bonne organisation, de l’anticipation on se rend vite compte que ça coulisse assez facilement. Le petit petit-déjeuner me donne la banane chaque matin ! C’est tellement bon, rapide et simple.
Les premières séances de « routines » m’ont rapidement sorties de ma zone de confort après quelques mois d’errance d’activités sportives
Finalement je me suis là aussi très rapidement pris au jeu. Les premiers résultats sont vite apparus !
Mais au-delà de l’aspect visuel, j’ai le sentiment de reprendre la main sur mon corps. Ça fait un bien fou physiquement mais aussi moralement.
J’attaque la phase 2 chaud patate, motivé à bloc, prêt à en découdre !
Merci à toi Thibault d’être là avec ce programme et surtout cette philosophie, cette approche pour nous aider à nous reprendre en main.
