fbpx

Ne peut pas prendre son petit déjeuner

Le petit déjeuner est effectivement un repas important de part sa nature équilibrée. Je t’invite à te référer à l’article 3 qui se débloque au 2ème jour de ton programme pour plus d’informations.

Tu pourras effectivement doubler la collation si tu ne peux pas le prendre, mais il faudrait que cela reste occasionnel. Dans ce cas de figure je te conseille d’essayer de combiner un en-cas de type glucidique avec un en-cas de type protéiné (œufs, jambon, shaker, etc)