C’était la première fois que je me lançais dans un programme de rééquilibrage alimentaire et j’ai adoré et en sors ravie.
Comme beaucoup de personne, ma motivation principale était de perdre la graisse accumulée après mes 2 grossesses et essayer de retrouver mon corps « d’avant »!
Maintenant que mes filles sont plus grandes(4 et 2ans), je me suis lancée dans ce nouveau challenge!
En ce qui concerne le programme, j’ai trouvé les séances variées, les recettes sont également très savoureuses, variées, faciles à réaliser et adaptable pour toute la famille.
En ce qui concerne le ressentie personnelle, je dirai que ce programme fait du bien tant physiquement, que psychologiquement. Au delà de la transformation physique, j’ai re-appris à avoir confiance en moi et retrouver de l’estime pour moi-même. Ce programme apprend aussi le dépassement de soi et la volonté d’aboutir à quelque chose qui nous tiens à cœur! Le soutien de mon conjoint, qui a fait le programme avec moi, a été très important aussi.
Sur la balance, je n’ai perdu que 3kg mais, le gras superflus s’est transformé en muscle et je me sens beaucoup mieux dans ce nouveau corps.
Je vais continuer dans cette voie afin de continuer à me muscler et à perdre encore un peu de gras!
Merci à toi, Thibault, et à ton équipe pour tout ce que vous entreprenez pour assurer le bien-être des autres !
