Je suis super contente de ces 3 mois de programme qui m’ont complétement reboostée ! Sur le plan alimentaire, je me suis régalée avec ces recettes délicieuses. Je suis une grande gourmande et une accro au chocolat, j’avais peur de craquer et à ma grande surprise ça n’a pas été le cas ! J’avais même parfois du mal à me lâcher complètement sur les cheat meals ! Pour les routines, au début j’en ai grave bavé (quelques insultes sortaient de ma bouche dans les moments de souffrance, de mourance ….désolée !), mais quel plaisir et quelle satisfaction à la fin de chaque séance ! Top ! Après 10 kilos de perdus en 3 mois, je ne peux que continuer dans cet élan ! Je suis devenue une accro, une fan de votre méthode ! Je me sens tellement mieux tant au niveau de la forme, du sommeil, la digestion…c’est un tout ! Et merci à Justine aussi pour ces séances sur Youtube tip top ! Je vous adore ! Continuez comme ça ! Fit fight forever ❤
Ingrid
