Il a été compliqué de suivre ce programme en période de confinement covid mais cela m’a appris à comprendre comment s’alimenter et que se priver ne servait à rien.
Ce programme m’a permis d’être régulière au niveau du sport et apprécier mon corps qui est bcp plus ferme qu’avant.
Je compte continuer les programmes de Justine et Thibault.
Hâte de recommencer et cette fois ci je ne me laisserai pas distraire et j’appliquerai à la lettre le programme ! Hâte de recommencer !
Sophie
