Merci encore pour ce programme révolutionnaire de tout points de vue..
Du coté du résumé sur l’ensemble de la phase 1 sont les suivants :
Un changement notable sur l’énergie et cérébrale , concentration , fatigue …
Une meilleure condition physique au fil des jours , bien être
un plaisir d’apprendre à cuisiner facilement de nouvelles recettes , ingrédients ainsi que de manger équilibrer, le programme est clair net et précis facile d’utilité. Amélioration du cardio. Moment difficiles parfois du au quotidien pas évident. S’adapter parfois à ce nouveau mode alimentaire qui fut un changement radical pour moi.
Quelques écarts en termes alimentaires , un laisser aller à un moment donné du à une perte de motivation par impression de manque de résultat et fatigue ainsi que du à mes horaire de travail un peu spécifique.
Mais je résumerai que cette première phase est une réussite, en y rentrant le résultat en chiffres et photos, je vois un début d’évolution dans le positif et change radicalement l’image que je me faisais encore de ma personne avant de débuter le programme.
Ce qui fais que cela me redonne confiance en moi et me rebooste, donne l’envie de ne rien lâcher et de continuer à fond.
