Je voudrais remercier Thibault et son équipe pour ce programme excellent. Je me sens très bien dans ma tête et dans mon corps. Je sens que mon corps réagis bien et c’est un plaisir de voir sa transformation dans la glace. Il y a eu un accident de scooter qui a fait que j’ai du adapté les exercices des séances en phase 3, mais je n’ai rien lâché niveau mental et je continuerai encore à avoir ce rythme alimentaire sein et équilibrée.
En tout cas, moi qui était très dure avec mon corps et moi-même, je m’apprécie de plus en plus et j’aime m’accorder du temps. Je compte bien continuer ainsi toute ma vie même s’il y aura des aléas.
Bravo en tout cas pour ce super programme, que je recommande à fond dans mon entourage. 😉
Élise
