J’ai commencé les programmes de Justine et Thibault il y a un peu plus d’un an. Cela m’a fait un bien fou au moral et au physique. J’ai donc décidé de me lancer dans le 90DLC pour réussir a perdre un peu de gras car je n’y arrivais pas. Je savais que mon problème venait principalement de l’alimentation. Le 90dlc m’a permis de connaitre de bonnes recettes saines et équilibrées tout en continuant de profiter. J’ai eu quelques baisses de motivation en phase 2. Puis pour la phase 3 j’ai fais le My fiit Challenge SS2. Une relance de motivation mais compliqué niveau alimentation entre les restaurants etc. J’ai réussis perdre du gras et me muscler tout de même ! Je compte bien continuer dans cette optique. Merci Thibault et Justine !
Flavia
