Un seul mot : merci Thibault ! … pour ce super programme.
Allant régulièrement à la salle de sport depuis un an et mangeant équilibré toute la semaine, je ne voyais aucune évolution (sur mon corps). Puis j’ai découvert ce programme qui m’a changé la vie : j’ai appris comment manger apres une activité physique et appris comment m’entraîner eficacement en un minimum de temps. Et quel changement un seulement 3 mois !
Je suis ravie du résultat et ce n’est que le début …
Stéphanie
