C’est avec beaucoup de fierté que j’ai fini le 90 DayLifeChallenge.
Ce fut 3 mois assez intense mais que du bonheur, j’ai appris à manger correctement et ce qu’il y a de bien c’est que ma femme et mes enfants suivent le même mouvement et changent aussi leurs habitudes alimentaires.
Les recettes sont faciles à faire, il faut juste bien s’organiser et j’ai même pu en faire quelques unes quand on recevait des amis.
Les routines sont faciles à assimiler et deviennent vites addictives, les rares fois où je ne pouvais pas les faire j’éprouvais comme un manque et une baisse de moral, en un mot je suis devenu accro aux hiit et routines.
Je vais continuer à faire mes routines régulièrement et à suivre mes nouvelles habitudes alimentaires, car j’ai réussi à perdre 12kg et 2 tailles de pantalon. Et maintenant je vais accentuer sur la prise musculaire afin d’arriver à mon objectif.
Je ne remercierai jamais assez Thibault d’avoir créé ce programme qui m’a fait prendre conscience de mon corps et de l’importance d’être bien dans son corps pour être super bien dans sa tête.
FitFigthForever
