Trop heureuse d’y etre arrivée!!! j’ai jamais réussi a tenir un régime je crois avoir tout fait mais soit je craquais et donc régime cassé, soit je reprenais les kilos perdus, ici avec le programme de réequilibrage alimentaire j’ai ressenti aucune frustration et pourtant j’ai eu beaucoup de tentations (croissants au boulot, gouters de mes filles) mais j’avais toujours en tete les articles de thibault , les reponses de mon coach. il est vrai que parfois le dimanche un petit ferrero avec le cafe ne m’as pas fait de mal 🙂
coté sport moi qui etait une nulle en sport et bien je suis très satisfaite , je me suis vu évoluer en cardio et en renforcement, je suis assez fiere de moi.j’ai gagné une taille de vêtement!!! je ne compte pas m’arreter la , nous allons surement reprendre la phase 1 avec mon chéri et faire ton nouveau chalenge du calendrier de l avent! merci milles fois pour cette nouvelle vie que tu as pu nous faire connaitre!
Aurélie
