Ça y est, mes 3 mois de programme touchent à leur fin !
La 1er phase fut assez difficile pour moi. Il fallait que je réapprenne à manger sainement et que je reprenne le sport à fond. La 2ème phase, malheureusement, je n’ai pas pu la faire réellement à cause de problèmes personnels. J’ai continué néanmoins le sport à la salle mais je ne suivais plus les menus du programme.
Durant la 3ème phase, j’ai essayé de me remotiver. J’ai repris goût à cuisiner et je suis devenue une accro du sport, j’y allais entre 5 et 6 fois par semaines.
Quand je vois les photos de départ et de maintenant, je n’en reviens pas. J’ai perdu beaucoup de poids (10kilos) en très peu de temps. Mon corps s’est transformé. Je sais qu’il y a encore du boulot mais c’est motivant de voir autant de changements en seulement 3 mois ! Merci pour tout Thibault !
Laura
