Je fais du sport depuis tout jeune .. foot , tennis ,de table .. régulièrement et à un niveau correct .. la vie , le boulot , la famille et ma fille ont fait qu à un certain moment , on aimerait se prendre en main pour s aimer soi même et redevenir ce que nous etions au mieux de notre forme : c est ce que j ai pu atteindre grave à cette methode d entraînement… j étais assez mefiant au depart. Je regardais Thibaulf et ces demos sur Facebook .. et un moment de ma vie affective m a alors laissé cette possibilité en vue d evacuer en plus de mon travail .. j étais deja en salle de fitness , sans coach , et je m entraînais mal … malgré une bonne santé physique déjà dominante avant de commencer .. malgré un travail prenant , j y ai pris goût, j ai enchaîné la phase 1 ou j ai fondu … en augmentant mes perfs petit à petit et sans rien lacher .. puis la phase 2 .. et la phase 3 … certaines routines me conviennent plus que d autres pas rapport à mes objectifs recherchés… j en suis devenu addict et j adore ce que je fais en circuit training : méthodes simples , efficaces , en peu de temps .. certaines routines sont difficiles, mais tout est dans le mental en vue d être bien dans ma peau , et j ai encore du travail .. le plus important est que je suis ravi du 90DLC !! Je mange mieux , sainement , sans pour autant être un as de la cuisine 🙂 .. je vais continuer sans relâche car celle ci le permet d atteindre les objectifs de façon individuelle… je recommande à tous , quel que soit le niveau , l âge, d essayer car c est un véritable plaisir d etre bien ds sa peau et ca vaut le coup !! Merci à mina , ma coach pour ses conseils , à Thibault et toute sa team .. fit fight forever biiimmm :-))))
Sportivement,
Jeremy
