Waaaa c’est trois mois sont passés à une vitesse! Ce programme on ne s’en lasse on ne se frustre pas et forcément on ne vois pas le temps passer.
Je suis contente de mes résultats même si j’aurais aimé faire mieux lors de cette troisième phase qui a été très dur pour moi (beaucoup de stress et des problèmes personnels à gérer). J’ai eu beaucoup de mal à trouver un rythme régulier de sport, du mal à dormir… Mais je suis contente de m’être accrochée jusqu’au bout même si ce n’était pas facile!
Ce n’est certes pas une perte de poids énorme mais je vois le changement dans le miroir et dans mes vêtements et j’en suis très contente. Ce programme n’est que le début d’une nouvelle histoire sans trouble alimentaire sans culpabilité et sans frustration! J’ai enfin un rapport sain avec l’alimentation! Merci Thibault pour ce programme et merci à toute ton équipe! Joyeuses fêtes de fin d’année à tous!
Coline
