Pour commencer merci Thibault pour ce magnifique programme qui m’a permis dans un premier temps de redessiner ma silhouette (même si je n’ai pas atteint mon objectif final). Ce programme m’a permis de remettre la « machine en route car ça faisait un moment que mon corps n’évoluait plus. c’était très frustrant pour quelqu’un qui pesait 78.5 kg il a 4.5 ans. Ce programme a été pour moi une suite à mon « combat » quotidien depuis déjà quelque année. ce qui a été le plus compliqué pour moi.c’est de cuisiner autant haha et c’est la que j’en viens an deuxième point. ton programme m’a vraiment ouvert les yeux sur la nourriture et les effets nocifs de celle que la plupart des gens mangent au quotidien. c’est un programme qui nous réapprend vraiment a manger des aliments bon et sain pour notre corps le fait de devoir manger plus que ce que je mangeais d’habitude et de voir que mon corps se transformait petit a petit m’a vraiment fait un déclic. alors oui de temps en temps un restaurant, un cheat par semaine ça fait du bien mais pour dire ton programme m’a vraiment appris à manger mieux et je compte bien continuer sur cette lancée. encore un énorme merci à toi et ton équipe pour ce magnifique programme 🙂
Anouk
