La phase 1 a été une vrai révélation pour moi. J’ai découvert une nouvelle alimentation, un nouveau mode de vie. Je pensais que cela allais être dure pour les repas, que ca allais être un « régime » ou l’on se prive, eh bien pas du tout. On se fait quand même plaisir, on apprend à se sevrer de la « mal bouffe » et à nourrir notre corps autrement.
Ce qui est pour le sport, les routines ne sont pas simple mais largement réalisable. Je me sens fière de moi une fois l’exercice terminer et je ne peux m’empêcher de penser à celui de demain.
Audrey
