90 jours ! Enfin et à la fois on se dit « déjà fini » ?
Le dernier mois a été très difficile car mes
Routines sportives et alimentaires totalement chamboulés par des invités qui ne m’ont pas forcément soutenus et du coup pas eu d’évolution … mais une chose que je retiens ! 16 cm de tout de taille en moins ! Même si ce n’est que 5 kg et bien avec des problèmes d’hypothyroïdie c’est un vrai challenge réussi car ceux qui connaissent comprendront combien c’est difficile de perdre même 1 kg ! Un Grand merci Thibault pour ton programme et grand Merci à toi Christophe mon coach pour ton soutien dans les hauts comme dans les bas .. je ne compte pas m’arrêter aux 90 day’s et continuer le programme de Thibault car c’est un vrai programme complet ou tu n’as pas l’effet yoyo et en plus les recettes trop top meme chéri à apprécié et m’a soutenue dans ces 90 days … la devise de Thibault : Perdre peut être doucement mais sûrement . Car j ai perdu les 5 kg sur les 2 premiers mois ! Le 3 eme malheureusement j’aurais voulu faire pause car entre mes invités et mon dos fatigués j’ai été pénalisé .. mais surprise , pas de kilo repris à la fin du programme … … et . J’ai aussi quand même passé les fêtes avec de belles gourmandises et sans avoir de retour de kilo ! Parfois baisse de régime et ça va pas et hop un message de ton coach qui te redonne le sourire comme Christophe avec sa remarque “oh tu veux que je te botte ton 40 ? “ bref ce jour là j’ai bien ris quand j’ai râlé sur mon physique … A bientôt l’équipe Thibault Geoffray, merci Christophe ! Et MERCI Thibaut ! Et on se revoit très vite pour la suite du 90 dayLC FFF ! Kiss
Jennifer
