Bonjour,
J’ai assez bien aimé les exercices surtout les trainings qui mixte les HIIT et la Muscu. J’ai des douleurs au niveau des coudes donc j’y vais plus doucement. Mais je recherche encore l’intensité des exercices qui j’espère je trouverai mon bonheur dans la phase 3 et peut être sur le site The Life Challenge. 😉
Mike
