Je trouve que j’ai perdu pas mal de masse grasse grâce au programme alimentaire ainsi que l’entraînement que je réalisé tous les jours tant au niveau musculation que au niveau des courses à pied cela m’a permis de progresser pour mon semi marathon.
Je réalise maintenant comment on peut être intoxiqués par le sucre on croit toujours que c’est le gras le problème alors que c est le sucre qui gâche tous nos efforts cela fait des années que je m’entraîne et enfin je constate aujourd’hui que mes efforts sont enfin récompensés je vais continuer à m’entraîner et m’alimenter comme cela.
Le meilleur est à venir
Sébastien
