C’est avec une très grande fierté que je finis ce programme, ces trois mois sont passés très vite. j’ai rien lâché et mon changement de vie est maintenant encré en moi, tout est devenu naturel. Je dois maintenant maintenir le capte pour attendre mes derniers objectifs. Outre l’aspect physique qui a changé, le force mentale acquise est aussi une part importante avec une motivation sans pareil.
Concernant le programme Les recettes sont simples et avec du gout, je n’ai en aucun cas senti de restriction. Les HIIT sont simples et prennent très peu de temps. Les conseils de Thibault sont très important également ils permettent de ne pas culpabiliser si on fait un cheatmeal, rien n’est laissé au hasard. Un grand merci à Thibault.
Bruno
