Jour J #90dayLC accompli!! Quelle aventure! Tout d’abord merci à toi Thibault pour ce challenge et aussi Mina mon coachlife qui a bien été présente sur ces 3 mois pour me conseiller et me soutenir!
J’ai démarré ce challenge il y a 3 mois en découvrant les témoignages sur les réseaux sociaux… J’avais un objectif de sèche au départ même si autour de moi on ne comprenait pas forcément pourquoi je voulais suivre une diète. J’étais bien déterminée à faire ce challenge…après les fêtes de fin d’année c’était le bon moment, celui des bonnes résolutions 😉
Du coup mon mari m’a suivi dans cette aventure…et l’un comme l’autre on a retrouvé le plaisir de cuisiner ensemble des recettes tout aussi gourmandes et savoureuses les unes que les autres…faciles à réaliser et sans jamais avoir faim ni l’envie de grignoter ni même de coup de fatigue dans la journée. Même nos amis et nos enfants se régalent !!! Avec ce programme j’ai découvert bien plus qu’un simple diète…un vrai changement en profondeur ! Et notamment au niveau santé…j’ai été bluffée …je fais beaucoup de sport depuis 6 ans…d’abord avec le fitness et depuis 3 ans le crossfit…mais je souffrais de tendinites chroniques aux épaules, aujourd’hui je n’ai plus d’inflammation et j’ai de meilleurs performances !! Je me sens moins fatiguée et plus en forme au quotidien…j’ai aussi équilibré mes séances d’entraînement grâce au programme !
Ça n’a pas toujours été facile avec les nombreuses sollicitations amicales ou professionnelles et notamment ces dernières semaines…les « cheatmeal »…mais en suivant correctement la diète et grâce à vos précieux conseils…on ne lâche rien !
Aujourd’hui je suis satisfaite des résultats mais je veux consolider et adopter définitivement un nouveau mode de vie avec the Life Challenge !!
Véronique
