Bah voilà ! 90DLC terminé… c’est passé hyper vite en fait ! J’ai eu un peu de mal au début pour me mettre à la cuisine… mais maintenant je suis rodée 😉 merci à mon homme qui m’a aidé justement et qui a pris d’autres habitudes pour cuisiner maintenant ! Le sport : niquel ! Routines simples et rapides (parfaite pour une non sportive !), bon je faisais que celles « poids du corps » comme je les faisais dans mon garage !
Les résultats sont vite apparus, dès la fin de la phase 1, ça m’a encouragé à continuer à fond ! Fière de moi, j’ai su résister à la tentation tout le 1er mois, puis 1 écart par semaine les mois suivants (comme on avait le droit ! ) et aussi à la tentation dans mes placards (goûters de ma fille oblige )! Plus de grignotages les soirs devant la TV ! Bref, que du positif dans ce programme ! Comme il y a encore du boulot, je pense continuer avec le Life Challenge maintenant, histoire de continuer ma progression et cibler les zones. En tout cas, je souhaite remercier Thibault pr ce super programme, Mina ma coach life que j’ai sollicité au début… et Nath, ma copine qui m’a fait connaître Thibault et m’a encouragée !!!
Christel
