Maria

Fin de Phase 1 : Alors les photos parlent d’elles mêmes les changements sont impressionnants pourtant seulement 3,6kg en moins sur la balance ! Le manque de sucre a été compliqué au début (j’ai même fait une crise de manque) puis ça s’est atténué avec le temps. Je n’ai pas suivi le programme à la lettre, j’ai eu du mal à tout mettre en place rapidement et j’avais beaucoup beaucoup d’événements pro prévus en mars, je ne cherches pas d’excuses j’assume et je suis contente des résultats malgré tout ! Le plus compliqué pour moi ça a été le petit déj parce que le salé m’écœure le matin idem pour tout ce qui est pudding ou autre céréales ramollies… J’ai par contre adoré faire les en-cas healthy et tous mes copains de la box de crossfit sont fans ! Pour les routines j’ai eu du mal à en faire beaucoup idem quand on fait du 8h/22h tous les jours + faire à manger+l’entretien de la maison…etc c’est un peu compliqué. Les repas post-training sont vraiment une récompense appréciable surtout le burger au poulet <3
Merci Thibault pour ce programme ! go pour la phase 2
#FFF