La phase 2 est vraiment passée vite. Elle a été ponctuée par un peu plus d’écarts à cause de vacances en famille (habitant à l’étranger certaines spécialités francaises me manquaient un peu). J’ai cependant appliqué les routines qui se basent un peu plus sur des efforts physiques de force. Le fait de pouvoir composer à sa facon ses repas avec les doses indiquées est très pratique. J’avais commencé à le faire en phase 1 et je me suis fait plaisir en phase 2. Les idées de recettes sont vraiment cool et gourmandes.
Je me sens beaucoup mieux dans mon corps et dans ma tête qu’avant le début du programme.
Toujours motivé (comme jamais) pour crusher la phase 3 !
