Phase 1 : Bien passée dans l’ensemble ! Questionnements au départ sur les repas ( préparation, organisation…) puis au fil du temps, tout s’est mis en place. Les plats sont bons, faciles à préparer. Pas de coups de fatigue, je ne ressens pas la faim dans la journée. Je me sens beaucoup mieux dans mon corps. J’ai pu reprendre le sport que j’avais arrêté depuis quelques temps suite à une opération du dos et mes kilos en trop ! Je fais au moins 2 routines par semaine ainsi que de la course, et m’essaye à la natation ce qui me permets d’avoir une semaine équilibrée entre sport et nutrition.
Au final 10kg de perdus ! Hâte d’attaquer la phase 2
