Cette phase 1 est passée comme une lettre à la poste. Pas de sensations de faim, une pèche d enfer malgré une petite baisse de régime en 3eme semaine. C est vraiment agréable de reprendre goût à la cuisine, de manger bon et sain tout au long de la journée. D ailleurs, du fait des 3 repas et 2 en cas, j ai vraiment l impression de passer ma vie à manger. Mais les résultats sont la et ça, ça fait vraiment plaisir ! Merci à Thibault et à toute l équipe pour ce super challenge. En espérant continuer sur cette voie en phases 2 et 3 ! Vive le « manger mieux » et vive le sport !
Sophie
