Phase deux plus difficile avec un manque d’assiduité certain niveau sport et alimentation due aux joies et tentations de l’été ^^. Mais pas de perte de motivation parce que les résultats sont quand même là et que je me sens de mieux en mieux.
Je pense que mentalement je suis déjà en « post programme » c’est à dire moins stricte mais toujours raisonnable et en gardant une base low carb/post training avec au moins 4 séances de sport.
Hâte de commencer la phase 3 avec de nouvelles recettes et j’espère un retour des HIIT, et cette fois j’essaierai de faire encore mieux !
Marie
