Toujours très intéressant de découvrir et accomplir une nouvelle phase: Les routines sont variées et toujours différentes par rapport à celles de la phase d’avant et on ne s’ennuie pas en faisant toujours les mêmes entrainements. De même, les nouvelles recettes font envie, et permettent de varier encore plus le plan alimentaire, tout en gardant les recettes des précédentes phases.
Quelques difficultés à tenir l’intégralité du planning, notamment à cause d’une semaine avec un emploi du temps très compliqué.
Mais je suis content des résultats, j’ai vraiment perdu mes poignées d’amour, amélioré mes abdos et globalement amélioré ma définition musculaire.
Maintenant, il va falloir reprendre du volume musculaire « propre ».
Hâte de voir la suite de l’entrainement!
Maxime
