Après toute ces années de sport, body pump, cardio, salle, etc aucun changement et là avec la méthode de Thibault c’est le miracle !! Sans forcer juste suivre le programme, j’ai fait 5 routines par semaines, l’alimentation les recettes sont succulentes et facile à réaliser. En plus j’ai cheaté pendant une semaine en vacances au cours de la phase 2.
Aujourd’hui j’attaque la phase 3 encore plus motivé qu’avant pour tout défoncer FFF Boum ! Mes amis sont jaloux, personne ne me croyait capable de changer et aujourd’hui les résultats se voient. Le plus dur c’est de se dire quand commencer le programme, car après c’est le changement assuré on peut plus s’arrêter !!
Merci Thibault vivement le livre de recettes dédicacé !!
Christophe
