Très satisfaite de cette entraînement et de cette nouvelle alimentation. Je ne pensais pas que j’arriverai à le suivre et au final en voyant les résultats j’ai rapidement oublié mon mode de vie et j’ai complètement adopté celui-ci !
Je me sens beaucoup mieux dans ma peau, plus en forme, moins complexée. Ma motivation pour faire du sport était de savoir que je pouvais manger mon repas post training. Le dernier mois était le plus simple.
J’ai perdu 6,5 kg en 3 mois alors qu’en 2ans de salle je n’avais perdu que 3kg je suis donc pleinement satisfaite et je compte garder une alimentation et une routine sport de ce type !
Merci pour ce programme il est super !
Cindy
