Une très bonne expérience. Franchement ton programme Thibault est au top.
Dès le premier mois j’ai tout de suite vu les changements et sur le dernier mois, mes muscles se sont redessinés. Il suffit de voir les photos.
Comme quoi il n’est pas utile de passer des heures dans une salle pour avoir des résultats. 20 à 30 min de sport par jour associé à une bonne alimentation est suffisant.
Merci Thibaut, on se retrouve sur le « life challenge »
