Ce programme à littéralement changé mes habitudes alimentaires ! Beaucoup de fierté car après une année d’hyperphagie, j’ai eu besoin d’un long moment avant de me sentir prête à refaire un programme, par peur de l’effet yoyo. Pourtant aujourd’hui j’ai un véritable amour pour ce corps qui est le mien (& qui m’attristait tant avant) et pour les recettes.
La fin du programme a été très difficile avec la mini-sèche et les fortes chaleurs. J’ai du faire quelques sacrifices personnels pour faire passer le programme avant tout. Mais ça en a valu le coup ! Maintenant c’est que du bonheur et une évolution physique qui va continuer !
Un grand merci à Thibaud, Frederic et au reste de l’équipe pour avoir mis en place ce programme et cette arborescence en ligne qui est simple et intuitive ! C’est toujours un plaisir de se connecter !
Moi-même coach en développement personnel et en séduction j’ai pris plaisir à lire les articles de Thibaud qui reprennent complètement la pédagogie du coaching ! Car être un bon sportif c’est bien, mais être un bon coach et un bon pédagogue c’est autre chose !
Merci à vous tous et un grand MERDE à tout ceux qui crush leur programme!
Brenda
