Fin d’un challenge personnel et grande réconciliation entre moi et mon corps, mais début d’une toute nouvelle aventure ! Enfin la reprise en main tant attendue ! La phase 3 n’a pas été des plus simple, avec des routines plus ciblées, d’autres plus mixées, des doutes quant à la consolidation des acquis des deux premières phases qui ont été une très belle réussite !
Mais les résultats sont là et, après plusieurs régimes restrictifs, déprimants et sans véritable changement, ceux du 90-DLC dépassent largement toutes mes attentes ! Sans restriction ni frustration, la rééducation alimentaire combinée à une pratique sportive quotidienne a véritablement boosté mon métabolisme et mon mental ! Un vrai changement en tous points de vue.. et sur le long terme car je ne compte pas en rester là et poursuivre les routines sur sur cette base alimentaire nouvelle !
Fit Fight Forever Thibault et merci pour cette expérience unique, elle a changé ma vie et ma perception sur moi-même, une vraie réussite !
Philippe
