Hello la team , alléluia j’ai terminée mon 180.. Non 90DayLC. Cela arrive d’être déçu de ses résultats en phase1.. La phase2 : blessure et problème perso, la 3 : stabilisation. Du coup avec détermination j’ai décidé de ne pas rester sur un échec, c’est pas à 47 ans que je vais me laisser abattre ! La vie est faite d’épreuves , il fallait que je soit plus forte que mes excuses! Remettre à plus tard voudrais dire JAMAIS ! Même si j’ai pas toujours était assidue (cheatmeal) j’ai fait mes routines quotidiennes à mon rythme peut être pas aussi souple et parfait que Thibault 😀 mais le seul mauvais entraînement est celui que tu ne fait pas !
Et au final les résultats sont là : les 3/4 de ma gélatine se sont envolées de surcroît avec mon petit ami ! Savoir penser à soi et accepter son corps c’est d’être aussi soutenu par mon fils. Et pendant ce rééquilibrage alimentaire je n’ai pas pour autant repris une seule cigarette ! Plus de migraine , j’ai retrouvé mon souffle, une pêche d’enfer, et je me régale toujours autant . La mini sèche c’est bien déroulée ! Un grand merci à Thibault Geoffray pour ce programme époustouflant, Merci à la coach Mina pour ses conseils et à vous la Team pour les liens qui se créent autour d’un même but , c’est ça aussi la motivation. Let’s go pour une nouvelle vie
