La phase 3 a été la préférée de tout le programme, entre les routines et les recettes malgré des difficultés d’organisation du à mon déménagement et une vilaine blessure à la cheville gauche. J’ai perduré mon entraînement, surtout sur le haut du corps. Si j’ai un message à transmettre c’est un grand merci à Thibault et à toute son équipe ainsi qu’Agathe mon Life coach. Le programme est extraordinaire et varié, cela faisait 10 ans que j’avais pas perdu autant de poids ! Je faisais ce poids à 22ans, comme quoi tout est possible et même si le 90DayLC est fini pour moi j’ai bien l’intention de continuer pour garder cet aspect ainsi que la nouvelle hygiène de vie (alimentation et sport ). Egalement un grand merci à tout les membres de la communauté pour leurs conseils et leur soutien. Continuer tous même après le 90 day Life challenge !
Fit Fight Forever
Claude
