Ce programme a été une révélation !
Je ne pensais pas pouvoir me faire autant plaisir, de manger d’aussi bonnes choses mais saines
Au début j’étais vraiment très motivée, même pour faire les courses c’est le top d’avoir une vraie liste, ça permet de ne pas faire d’écart
J’ai eu du soutien, et le groupe d’aide et vraiment un plus !
Je me sentais bien, j’aime être dans la cuisine et cuisiner de bonne chose, pour moi et pour les autres
Côté sport, j’ai commencé les routines du programme, mais j’ai vite changé, et repris mes habitudes de mon programme à moi, mes HIIT à moi, j’essayais de faire 4x par semaine
J’apprends petit à petit à pouvoir me regarder dans le miroir sans me dénigrer
Les dernières semaines ont été un peu plus difficiles coté motivation… en cuisine surtout !
Après avoir vu que j’ai perdu 5cm un peu partout, et quand je vois les photos, c’est encourageant
Je suis d’attaque pour reprendre correctement la phase 2 !!
Anaïs
